Az ősz illóolajai 1. rész
Már sárgulnak a levelek, a reggelek is egyre hidegebbek. Az iskola kezdetével terjednek a vírusos megbetegedések, vigyáznunk kell magunkra, nehogy megfázzunk. Ugyanakkor szervezetünknek ez az őszi időszak jelenti a felkészülést a hideg téli napokra. Segítsünk testünknek és lelkünknek illóolajokkal az őszi felkészülésben!
Az ősz illatai a fűszeres és a fás illatatok. Illóolajok közül a fahéj és a szegfűszeg, melyek otthonodat meghitté és hangulatossá varázsolják. A fás illatok közül a fenyőfélék olajai, és a cédrus melyek emlékeztetnek egy lélekmelengető erdei sétára.
Párologtassunk fűszeres illatokat citrusfélékkel, ezek az illatok nagyon jól harmonizálnak egymással. A citrusfélék közül használhatjuk az édes narancs, citrom, és bergamott illóolaját. Ezek az illóolajok tisztítják a levegőt, miközben, hangulatodat is pozitívan befolyásolják. A fűszeres illóolajokkal óvatosan bánj, mivel ezek erős illatok, ha túl sokat használsz belőlük, akkor irritáló hatással is lehetnek a légzőszerveidre.
Készíthetsz saját keveréket is, de itt van kiindulásnak két keverékötlet, melyek nekünk már beváltak:
Őszi fuvallat, mely egy egyszerű lélekemelő recept, ami a citrusfélék energetizáló és elmét frissítő hatásán alapul.
Őszi wellness, mely egy igazi testőr, mert immunerősítő és levegőtisztító illóolajokat tartalmaz. Amikor kezdődik a köhögős tüsszögős időszak, nagyon fontos ezeknek az illóolajoknak a párologtatása.
- 2 csepp Édes narancs illóolaj
- 2 csepp Szegfűszeg illóolaj
- 2 csepp Fahéj illóolaj
- 2 csepp Eukaliptusz
- 2 csepp Rozmaring
Próbáljátok ki őket, és használjátok egészséggel, mi pedig hamarosan újabb értékes információkkal, receptekkel jelentkezünk.